تفکر همه یا هیچ (سیاه و سفید دیدن)
“تفکر همه یا هیچ” نوعی خطای شناختی است که باعث میشود شما مسائل را بهصورت کاملاً سیاه یا سفید ببینید؛ یعنی فقط دو حالت ممکن را در نظر بگیرید: یا کاملاً موفق و کامل هستید، یا کاملاً شکستخورده و بیارزش. این نوع تفکر باعث میشود کوچکترین خطا یا نارسایی را بهعنوان یک شکست کامل تعبیر […]
